Støttestrømper til flyrejsen

Støttestrømper til fly: rejs med behagelige ben

Efter mange timer i et trangt sæde kan benene føles tunge og hævede. Mange vælger derfor støttestrømper til flyrejser, fordi de føles støttende. Vores strømper er til almindelig brug og ikke medicinsk udstyr, og de er ikke en beskyttelse mod sygdom.

Hvad kendetegner en god rejsestrømpe?

• Knæhøj længde: den er nem at få på og passer til de fleste sko.
• Blød kant: lange timer i et sæde kræver, at kanten ikke strammer.
• Åndbart materiale: kabinen kan være både kold og tør, så vælg efter følelsen.
• Ikke for tykke: du skal kunne have dem i sko og eventuelt på tværs af tidszoner.

Sådan gør du før afgang

1. Mål om morgenen og vælg størrelsen i tabellen.
2. Prøv strømperne hjemme i nogle timer, før du flyver.
3. Tag dem på, før du forlader hjemmet, så benene ikke allerede er hævede.
4. Pak et par ekstra, hvis rejsen er lang.

Under rejsen

• Rejs dig og gå rundt, når det er muligt.
• Bevæg fødder og ankler, mens du sidder.
• Drik vand, og undgå alt for meget alkohol.
• Tag strømperne af, hvis de giver smerte, kløe eller kolde tæer.

Hvem bør tale med lægen først?

Har du tidligere haft problemer med blodkar eller blodpropper, er gravid, har en kronisk sygdom eller tager medicin, der påvirker blodet, så tal med din læge, før du flyver. Det er lægen, der kan vurdere, hvad der er rigtigt for dig. Se også støttestrømper til gravide.

Korte eller lange?

Til korte ture kan en kort model være nok, og den er lettere at have på. Se korte støttestrømper. Hele udvalget finder du i kompressionsstrømper, og vores guide om støttestrømper forklarer, hvornår folk typisk bruger dem.

Pak smart til en lang flyvetur

Læg strømperne i håndbagagen, hvis du vil skifte undervejs, og tag et glidestykke eller et par gummihandsker med, så du kan få dem på uden at kæmpe i et trangt toilet. Tag også sko på, der har lidt ekstra plads, fordi fødderne ofte hæver lidt under en lang flyvetur.

Rejser med skiftende temperaturer

Kabinen kan være kølig, men udenfor kan der være varmt. Et tyndt, åndbart materiale er sjældent en dårlig idé, og du kan tage ekstra sokker over, hvis det er koldt. Se også de tynde sommerstrømper til varme destinationer.

Efter landing

Tag strømperne af, når du er fremme, og lad benene hvile. Vask dem, før næste tur. Mærker du pludselig smerter, hævelse eller åndenød efter en flyrejse, skal du kontakte lægen.

Til børn og unge

Er du i tvivl om, om en strømpe er rigtig til en teenager eller et barn, så spørg en læge. Børn vokser hurtigt, og pasformen er afgørende, så størrelsen skal passe nøje. Ellers er det bedste råd til alle at bevæge sig og drikke vand undervejs.